Uit cijfers uit 2019 van de Nederlandse Hartstichting is gebleken dat er jaarlijks 8.000 reanimaties plaatsvinden buiten ziekenhuizen. In 75% van de gevallen begint een omstander al met reanimeren voordat de hulpdiensten gearriveerd zijn. Gemiddeld overleeft 23% een hartstilstand, dit dankzij het reanimeren van een omstander. Een ongeluk schuilt in een klein hoekje, maar weet u al hoe u moet reanimeren?
Leren hoe je moet reanimeren in 6 stappen
Reanimeren redt levens, daarom heeft de Nederlandse Hartstichting 6 stappen opgesteld voor u om te begrijpen hoe u moet reanimeren. Als deze 6 stappen in de juiste volgorde en op een correcte manier gevolgd worden, is de kans op overleving voor het slachtoffer het grootst. Uw Bedrijfshulpverlening heeft deze stappen hieronder onder elkaar gezet.
1. Controleer het bewustzijn van het slachtoffer
- Schud aan de schouders van het slachtoffers en stel vragen als : “gaat het?’.
- Geeft het slachtoffer geen reactie? Dan is diegene bewusteloos, blijf dus ten alle tijde bij het slachtoffer.
2. Bel zelf of laat iemand direct 112 bellen
- Vraag om een ambulance en geef door dat het slachtoffer bewusteloos is en niet reageert.
- Zet de telefoon op luidspreker en leg deze naast je neer. De medewerker van de meldkamer begeleidt je door de reanimatie totdat de hulpdiensten ter plaatse zijn.
3. Controleer de ademhaling
- Op de luchtweg door je hand op het voorhoofd van de slachtoffer te leggen en het hoofd voorzichtig naar achteren te kantelen.
- Til de kin met 2 vingertoppen op van de andere hand (kinlift).
- Kijk, luister en voel of er ademhaling is (maximaal 10 seconden).
- Geen normale ademhaling en ben je alleen? Haal de AED als hij binnen handbereik is.
4. Start met 30 borstcompressies bij geen ademhaling
- Leg je handen over elkaar zoals de foto aan de bovenkant van dit artikel.
- Zet je handen in het midden op de borstkas.
- Duw het borstbeen 5 à 6 centimeter van je af.
- Doe dit 30 keer achter elkaar in een tempo van ongeveer 100 á 120 keer per minuut.
5. Beadem 2 keer
- Doe de kinlift (zie stap 3) en knijp de neus dicht.
- Beadem 2 keer. Adem normaal in en adem in 1 seconde gelijkmatig uit in de mond van het slachtoffer. Kijk daarbij uit je ooghoek of de borstkas van het slachtoffer omhoog komt.
- Doe hier niet langer dan 10 seconden over.
- Ga door met de borstcompressies. Wissel steeds 30 borstcompressies af met 2 beademingen.
6. AED aanwezig
- Onderbreek de reanimatie zo kort mogelijk.
- Ontbloot het bovenlijf van het slachtoffer en zet de AED aan.
- Bevestig de elektroden op de aangewezen plekken en volg de opdrachten van de AED op.
Bron: Nederlandse hartstichting. (2020). 6 stappen voor reanimatie. https://www.hartstichting.nl/reanimatie/leer-reanimeren/reanimeren-in-6-stappen
Reanimatie cursus
Verschillende organisatie’s in Nederland bieden cursussen en trainingen aan waarbij de cursist op een actieve en leerzame wijze leert te reanimeren. UwBedrijfshulpverlening biedt ook een reanimatie cursus aan. Tijdens deze 4 uur durende cursus leert de cursist volgens de 6 stappen te reanimeren en leert hij/zij een AED te bedienen. Bij een BHV cursus (herhaling) wordt dit onderwerp ook altijd behandeld.
Ook levens redden? Schrijf je hier in voor een reanimatiecursus incl. AED.